Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 133.09g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: RIOBA Мед Цветочный, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Коровка из Кореновки Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Рис, Филе Индейки. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Agama Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Snaqer Батончик, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|