Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 124.53g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: Global Village Картофель по Деревенски, Деревенька Настойка Сладкая. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|