Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 97.20g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Морковь по-Корейски, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Светаево Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Печень по-Строгановски, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Сахар, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|