Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 65.62g | Carbs: 235.12g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sabah Творожный Сыр 69%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Европа Запеченные Роллы с Лососем и Сыром Спайси , Food Taxi Запеченный Ролл с Крабом, Вкусные Суши Запеченный Микс Ролл, Европа Запечённые Роллы с Курицей , Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Жизнь Март Вяленая Утка. Dinner: Ассоль Торт Калач, Ассоль Торт Снежный Ком. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|