Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 68.58g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое, Сахар, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичница. Lunch: Рубленый Чеснок, Магнит Яйцо Варёное , Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetik111's Weight History
|