Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2954 kcal
|
Fat: 144.69g | Prot: 210.35g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Степ Степ Микс, Barilla Макароны Вареные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Крутой Окер Семечки Жареные, Bacardi Oakheart . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|