Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 99.38g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Шпинат, Финики, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Хортекс Вишня Замороженная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Myllyn Paras Овёс Резаный . Dinner: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Финики, Lay's Чипсы Пряная Креветка, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Болгарский Перец, Шпинат, Дорадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altavistaa666's Weight History
|