Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 61.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3014 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 152.52g | Carbs: 438.12g.
Breakfast: ВкусВилл Фета, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Творог 0%, Noyer Псиллиум, Холодец из Индейки Машкан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Ананас. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Яблоко Красное, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|