Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 77.36g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Сироп, Кофе Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый. Lunch: Вареное Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Лесной Орех, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Аютинский Хлеб Тостовый, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Салат Овощной со Сметаной, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angi.Semenovna's Weight History
|