Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
398 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 23.92g | Carbs: 26.21g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|