Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 78.27g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Velle Кокосовое Молоко, Нутелла Шоколадная Паста, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Lunch: Burenka Club Пармезан, Щебекинская Бантики Отварные, Сырой Овощ, Шампиньоны Жареные, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Филе. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырная Крошка Сыр Бри, Coca-Cola Кола, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|