Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 113.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 119.30g | Prot: 86.45g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|