Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 102.53g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Карпаччо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Приготовленный Лук, SPAR Морковь Отварная , SPAR Стейк из Кеты Гриль. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Детский, Щедрые Хлебцы Ржаные, ТМК Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|