Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 80.46g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Pirkka Kermajuusto 17%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Cocovi MCT-Öljy, Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat. Lunch: Pirkka Reilun Kaupan Tumma Suklaa 55%, Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate, Valio Arki Juusto, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät. Dinner: Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Kariniemen Kanapihvit, Majoneesi (Kevyt), Valio Arki Juusto, Herneet, Kurkku. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|