Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 90.39g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Щуки, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Lunch: Калина Малина Говядина Российская Запечённая, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|