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Amo porque a veces no se que comer, y me meto aca y con sus publicaciones me dan muchas ideas 🫶🫶
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60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 115.77g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Nueces, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Banana, La Serenísima Leche Proteica, La Virginia Café Molido. Lunch: Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Manzana Roja, Masseube Mermelada de Frutos del Bosque, La Serenísima Leche Proteica, La Virginia Café Molido, Granger Cupcake Proteico, Mani King Pasta de Maní Natural. more...
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steady weight
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