Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 71.71g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Переяславль Плавленый Сыр, Грецкие Орехи, Окей Варенье Малиновое, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Яблоко, Магнит Банан, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begemot21's Weight History
|