Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 54.16g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры, Сиртаки Брынза, Молоково Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Плов с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Кукуруза, Квашеная Капуста, Куриный Пирог. Dinner: Белое Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Harry's Тостовый Хлеб, Куриный Пирог. Snacks/Other: Protein Rex Кокосовый Батончик Вкус Вишни. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Lit's Weight History
|