Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 85.86g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Velle Кокосовое Молоко, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком, Яйцо, Оливковое Масло, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Dinner: Сырой Овощ, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|