Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 36.81g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Janarat Черемша Маринованная, Тыква, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картошка, Новая Деревня Сметана 15%, Морковь, Лук. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masteritsa_m's Weight History
|