Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
78.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 185.97g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Mlekovita Mleko 2,0%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Kresto Orzechy Włoskie, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona. Dinner: Łosoś, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Other: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|