Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 93.57g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Faretti Итальянский Десерт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчунез Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Совок Ветчина из Свинины, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ташлинский Творог 8%, Чечевица Вареная. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 41 minutes, Exercise Machine - 41 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|