Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
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80.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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1246 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 64.61g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Monoprix Pain Muesli, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Picard Saucisse de Montbéliard, Cassegrain Lentilles Cuisinées, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Activia Activia 0%, Monoprix Pain Muesli, Leader Price Langue de Porc en Gelée, Vinaigrette, Radis, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Café, Sucre, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Radis, Abricots, Tomates Cerises. more...
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2860 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Voila, ce matin, je m'en doutais, hier soir pas resisté aux pates, à savoir plus de pates le soir, retour à la bonne souplette.
02 Jun 15 by member: Catcat02
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mais elles étaient bonnes les pâtes ?
03 Jun 15 by member: Marraine02
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Ne pas les supprimer hein ! Ce n'est pas grave, il en faut des féculents, le tout c'est de les intégrer intelligemment dans notre bol alimentaire ;) Bon courage
03 Jun 15 by member: Kalade
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C'est là toute la difficulté - bien les integrer. Et si on en a déjà mangé dans la journée, le soir en plus fait trop et ça se voit sur la balance.
Elles étaient au moin complètes?
moi qui grossit immédiatement après 1 gr de féculent, j'ai remarqué que les pâtes complètes ont moins d'impact.
03 Jun 15 by member: nevelena
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et bien non, pas complete, juste des coquillettes au gratin voila trop bon j'avoue!!!!
03 Jun 15 by member: Catcat02
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