Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 44.47g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Lunch: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Alpenland Йогурт 7,5%, Яблоки (без Кожи), Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|