Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 65.47g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Кукурузные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур. Dinner: Арктика Творог 5 %, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Other: Апельсин, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|