|
-400 гр
|
59.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 71.29g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Сахар, Чай, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Other: Гранат, Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|