Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 69.23g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Майонез, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Андерсон Муравейные Шарики, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Рис Отварной, Сахар, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|