Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 65.63g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Добрыня Хлеб , J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Snacks/Other: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|