Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 114.76g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Чай Несладкий, Омский Бекон Орех, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеные Овощи, Борщ, Окей Салат с Языком и Овощами, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Barilla Макароны Вареные , Чай Несладкий. Snacks/Other: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|