Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 66.15g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Sabah Творожный Сыр 69%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сливочное Масло, Подовинновское Молоко Сметана 20%. Dinner: Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мэри Лаваш Армянский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Буренка Молоко 3.2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|