Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 82.53g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Светаево Молоко Цельное, Сахар, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Ашан Морковь по-Корейски, Светаево Плавленый Сыр с Ветчиной, Светаево Молоко Цельное, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Обычные Блины, Три Правила Домашний Компот, Сметана , Мэри Хлеб Новый, Щи с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|