Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 32.15g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Банан, Увелка Каша Овсянная, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. Lunch: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Зеленый Листовой Салат, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Снежок 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Курага. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna777z's Weight History
|