Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 93.82g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Каравай Уральский Пшеничный , Myllyn Paras Био Био Каша Овсяная с Лактобактериями с Черникой и Молоком, Эмиль Молоко 4%. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Пекинская Капуста, Эмиль Молоко 4%, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кекс банановый, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|