Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 80.93g | Carbs: 21.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Яйцо, Ufeelgood Мука Кокосовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Чеснок, Яйцо, Евроопт Овощная Смесь Весенняя, Евроопт Фарш Домашний, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Snacks/Other: Советская Классика Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|