Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 119.55g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Шпинат, Финики, Вкус Вил Хрустящая Морская Капуста Классическая, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Форель Радужная ( Запеченая в Духовке ), Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Магнит Картофель, Угорь, Лукоморье Икра Горбуши, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Шпинат, Дайкон, Цветная Капуста, Брокколи, Форель Радужная ( Запеченая в Духовке ). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altavistaa666's Weight History
|