Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 39.25g | Carbs: 97.90g.
Lunch: Ягоды, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самокат Салат Оливье с Ветчиной, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Ветчина для Завтрака, Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Mission Deli Тортилья, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|