Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 97.06g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ого Крахмал Кукурузный, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Груша Конференц, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Фета, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Зерновой, Яйцо, Якитория Павлова. Dinner: Булгур с Индейкой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, BAHROMA Сорбет Манго, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|