Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
3243 kcal
|
Fat: 198.26g | Prot: 154.49g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Мандарин, Банан. Lunch: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Село Зелёное Сало Белорусское, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poro_2011's Weight History
|