Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 112.72g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Elovena Kaurahiutale, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lunch: Freeway Cola Light, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Peruna. Dinner: Oliiviöljy, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Peruna, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, Rusinat (Siemenettömät), Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Omenat. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Nämä viimeiset sadat grammat tuntuu olevan aika tiukassa lähteä. 😃
12 Mar 24 by member: Hennyli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|