Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 100.14g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanamarchenko9007's Weight History
|