Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 59.90g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Bounty Bounty , Лакомо Сливки 10%. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Сало, Блины на Молоке, Рузком Паштет Печёночный Курица , Семейные Традиции Батон Классический. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Смешанная тренировка - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|