Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 71.77g | Carbs: 230.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Farshe Торт Тирамису Заливной. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Вареный. Dinner: Гриднев Маковик, Чай с Лимоном, Русский Невод Брюшки Семги, Магнит Багет с Чесноком . Snacks/Other: EFES Пиво , Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|