Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 66.91g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Блины. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макароны Отварные. Dinner: Мясо с Овощами. Snacks/Other: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Апельси́н, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|