Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 82.76g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Lunch: Орехи Кешью, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Яшкино Шотландское Печенье на Сливочном Масле, Зеленый Чай, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Горчичный Соус, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|