Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 68.28g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|