Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 141.13g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабачок, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Campina Сливки Порционные, Пестравка Творог 0,3%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Говядина, Морковь, Капуста Белокочанная, Сельдерей, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Село Зелёное Молоко 2,5%. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|