Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 102.25g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Камако Майонез Столичный, Лук, Вареное Яйцо, Globus Огурцы Маринованные, Globus Кукуруза, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Рис Вареный. Lunch: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль, Банан, Лук, Томатная Паста, Лидская Мука Пшеничная Мука, Морковь, Островецкое Мясо Бедра Индейки, Растительное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Джой Томатный Сок, Колдуны, Салат с Крабовыми Палочками, Куриное Филе Вареное, Свиной Бульон, Томатная Паста, Растительное Масло, Рис, Лук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|