Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 143.85g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Творожная Масса, Красная Цена Плюшка Московская, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Останкино Купаты Свиные, Гречка Отварная, Банан, Простоквашино Творог 2%, Эрманн Шоколадный Пудинг. Snacks/Other: Аджика, Банан. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|