Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3435 kcal
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Fat: 110.39g | Prot: 124.14g | Carbs: 494.62g.
Breakfast: São Braz Granola Sabor Banana, Leite Integral, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Leite Integral, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Vitamina de Banana, Pasta de Amendoim, Aveia. Lunch: Banana Pacovan, Molho de Pimenta, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: OQ Suco de Uva Integral, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Mimo Uva Verde sem Semente, Ovo Mexido, Banana Frita. more...
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Gaining 7 kg a Week
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jandsonteodosio's Weight History
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