Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3200 kcal
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Fat: 158.22g | Prot: 147.35g | Carbs: 310.26g.
Breakfast: Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé. Lunch: Noix du Brésil, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Panzani Pâtes. Dinner: Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Olives Vertes, Olives Noires, Carrefour Thon Albacore au Naturel en Tranches. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé, Noix du Brésil, Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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